Календарь питания во время Великого поста в 2025 году

Великий пост длится семь недель до Пасхи. В 2025 году он начинается 3 марта и заканчивается 19 апреля. Во время Великого поста многие используют для себя календарь питания по дням.

В эти дни верующие молятся, отказываются от развлечений и некоторых видов продуктов: мяса, яиц, молока, сливочного масла и даже рыбы. Их можно есть только маленьким детям, пожилым и больным людям.

В меню можно включать блюда из круп, грибов, бобовых, овощей, фруктов, сухофруктов, меда, из напитков – различные чаи, компоты и др., к которым можно добавлять травы и пряности.

В Чистый Понедельник (3 марта 2025 года) и Страстную Пятницу (18 апреля) верующие полностью воздерживаются от принятия пищи. В остальное время рацион питания следующий:

• понедельник, среда, пятница – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты);
• вторник, четверг – горячая пища без масла;
• суббота, воскресенье – пища с растительным маслом.

Рыбу можно включать в рацион в праздники Благовещения (7 апреля) и в Вербное воскресенье (13 апреля 2025 года). А в Лазареву субботу (в 2025 году — 12 апреля) можно есть икру, хотя рыба не разрешается.

Однако, если Благовещенье выпадает на один из дней Страстной недели, послабления в строгих правилах питания во время Великого поста не действуют.

Особой строгостью отличается последняя неделя поста – Страстная седмица.

Великий пост 2025 года — календарь питания по дням

1-я подготовительная седмица (с 10 по 16 февраля 2025)

2-я подготовительная седмица (с 17 по 23 февраля 2025)

3-я подготовительная седмица (с 24 февраля по 2 марта 2025)

1-я седмица (с 3 по 9 марта 2025)

2-я седмица (с 10 по 16 марта 2025)

3-я седмица (с 17 по 23 марта 2025)

4-я седмица (с 24 по 30 марта 2025)

5-я седмица (с 31 марта по 6 апреля 2025)

6-я седмица (с 7 по 13 апреля 2025)

Страстная седмица (с 14 по 19 апреля 2025)